SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN EL TRABAJO

Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de dirección del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Enseña a tus estudiantes habla de señVencedor, o inventa un idioma hablado. En parejas, los estudi

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Vigor en el punto de trabajo.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a bailar durante unos minutos. Además de ser divertido, es una excelente guisa de activar el cuerpo.Una pausa activa d